Sonya Malinka Persson
 

Jag har levt med ett tungt sockermissbruk i hela mitt liv. Sedan mars 2017 lever jag sockerfritt med strikt LCHF som grund.

 

Följ mig här på bloggen i min resa mot ett hälsosamt liv.

Arkiv
Kategorier

Matvanor

Det går att knarka på i princip vad som helst. Tro mig. Innan jag började äta LCHF hade jag en period när jag faktiskt lyckades sluta äta både choklad och glass. Men då åt jag äpplen i stället. Och jag… Läs mer

Jag insåg efter förra inlägget att jag har ljugit för er. Jag har visst gjort förändringar i maten – inte sådär superstora eller avancerade, men ett par mindre förändringar, bara för att prova och se hur det fungerar. Så nu… Läs mer

För den som undrar hur det går med det här att äta ett mål mat om dagen och så vidare, kan jag upplysa om att på det stora hela fungerar det fantastiskt bra. I alla fall de gånger jag lagar… Läs mer